Meditaation ja Qigongin peruskurssi

13.05.2016

Klinikan tiloissa järjestetään 21.-22.05.2016 Meditaation ja Qigongin peruskurssi. 

Tietoisen läsnäolon ja meditaation perusteita.
Kehoa avaavia qigong- liikkeitä.
Taolaisen Jindan Longmenpai -koulun meditaation- ja qigongin perusteita.

QIGONG (Chi Kung, lausutaan "tsii kung") tarkoittaa Qi:n eli ns. elinvoimaenergian käyttämisen taitoa, joka koostuu mielen-, kehon- ja hengityksen yhdistetystä käytöstä ja hallinnasta. Qigong on kiinalainen terapeuttinen kehoa ja mieltä kuntouttava- ja sairauksia ennaltaehkäisevä harjoitusmuoto, joka tuo esiin harjoittajan kehossa ja mielessä piilevää potentiaalia. Se kehittää mm. fyysistä ja henkistä tasapainoa, rentoutta, keskittymiskykyä, herkkyyttä, tietoisuutta kehosta ja mielestä, vahvistaa immuunipuolustusta, lisää energisyyttä ja ohjaa harjoittajan koko olemusta luonnollisempaan ja terveempään tilaan.

Qigongissa on sekä staattista meditaatiota (jing gong), että dynaamista, liikunnallisempaa ja fyysisempää harjoittelua (dong gong).

Kiinassa on tuhansia eri Qigong- tyylisuuntia ja koulukuntia, joissa harjoittajia on arviolta yli 80 miljoonaa. 

Tietoisen läsnäolon tilassa mieli on valpas, rento ja tyyni, eikä takerru ohimeneviin ajatuksiin, tunteisiin tai aistimuksiin. Tietoista läsnäoloa voi harjoittaa kaikissa elämän tilanteissa. Lisääntyneellä tietoisuudella on lukuisia myönteisiä vaikutuksia. Se mm. vähentää stressiä, selkeyttää mieltä ja auttaa löytämään luovuutta ja potentiaalia eri elämän alueilla.

Kurssi soveltuu kenelle tahansa aiheesta kiinnostunelle, aiempaa kokemusta ei tarvita. Mikäli Sinulla on sydämen- tai mielen terveyteen liittyviä- tai muita vakavia sairauksia, ilmoita asiasta etukäteen kurssin järjestäjälle.

Kurssin jälkeen voi osallistua viikoittain järjestettäviin ryhmäharjoituksiin, joista lisää tietoa kurssilla. 

Ilmoittautumiset to 19.05.16 mennessä yhteydenottolomakkeen kautta tai puhelimitse numeroon 050- 4060031.

Kurssi järjestetään, mikäli vähintään neljä osanottajaa ilmoittautuu. Maksimissaan mukaan mahtuu 10 osanottajaa ilmoittautumisjärjestyksessä. Ajat: la 24.01. ja su 25.01. klo 12-14 ja 15-17 molempina päivinä. Mukaan rennot vaatteet, vesipullo, viltti ja tyyny tms. istumista varten. 

Kurssin hinta: € 90 (sis. ALV 24%).

25.05.2018Perinteisen Kiinalaisen Lääketieteen Klinikka Shenmen noudattaa tietosuoja-asetusta
10.04.2018SHENMENIN 10-VUOTISJUHLA- JA SEMINAARIOHJELMA 27.-29.4. ja 19.-20.5.2018
12.03.2018龙门派 Lóngmén pài 南宗 Nánzōng taolainen sisäinen alkemia -seminaari - Taoist Internal Alchemy seminar
14.10.2017Kiinassa 25.10.-5.11.2017. Shenmen avoinna vielä normaalisti 24.10. ja taas 6.11.2017.
22.08.201714th Shanghai International Symposium on Qigong Science and First Shanghai Taiji Health Symposium Shanghaissa 27.-29.10.2017.
25.03.2017Uutiskirje 2/2017: Shenmen yhdeksän vuotta. Kurssi 丹道 和 天目 Dāndào hé Tiānmù - Taolainen sisäinen alkemia ja taivaallinen silmä 6.-7.5.2017.
19.03.2017丹道 和 天目 Dāndào hé Tiānmù - Taolainen sisäinen alkemia ja taivaallinen silmä -kurssi - Taoist Internal Alchemy and Heavenly Eye training course
27.01.2017Uutiskirje: kiinalainen uusivuosi.
26.01.2017Taolainen sisäinen alkemia ja taivaallinen silmä harjoitus ja esittely 28.1.2017
15.01.2017Qigong terapia, akupunktio, dandao neidangong ja tianmu

Siirry arkistoon »