Kurssi: tietoisuuden harjoittaminen meditaation avulla20.07.2008 Klinikan tiloissa järjestetään 26.-27.07.2008 tietoisuuden harjoittaminen meditaation avulla- kurssi.
Kurssilla tutustutaan tietoisuuden harjoittamiseen keskittyneessä ja ei-keskittyneessä mielentilassa. Tässä yhteydessä meditaatiolla tarkoitetaan tietoisen läsnäolon tilaa, jossa mieli on valpas, rento ja tyyni, eikä takerru ohimeneviin ajatuksiin, tunteisiin tai aistimuksiin. Tällaista meditaatiota voi harjoittaa kaikissa elämän tilanteissa. Lisääntyneellä tietoisuudella on lukuisia myönteisiä vaikutuksia. Se mm. vähentää stressiä, selkeyttää mieltä ja auttaa löytämään luovuutta ja potentiaalia eri elämän alueilla. Kurssilla tehtävät harjoitteet tehdään tuolissa istuen. Kurssin ohjaajana toimii Kiinalaisen lääketieteen terapeutti Jori Vihonen. Kurssi soveltuu kenelle tahansa aiheesta kiinnostunelle, aiempaa kokemusta ei tarvita. Kurssin jälkeen voi osallistua viikoittain järjestettäviin ryhmäharjoituksiin, joista lisää tietoa kurssilla. Ilmoittautumiset yhteydenottolomakkeen kautta tai puhelimitse numeroon 050- 4060031. Kurssi järjestetään, jos vähintään neljä osanottajaa ilmoittautuu, muutoin kurssi siirtyy syksyyn. Maksimissaan mukaan mahtuu 10 osanottajaa ilmoittautumisjärjestyksessä. Ajat: la 26.07 ja su 27.07 klo 10-12 ja 13-15 molempina päivinä. Kurssin hinta: 60€ (sis. ALV 8%) Mukaan rennot vaatteet ja vesipullo.
|